Klub trudnica i mladih mama

Klub trudnica i mladih mama


 
PrijemPortalGalerijaLista članovaKalendarČesto Postavljana PitanjaTražiKorisničke grupeRegistruj sePristupitekst


Delite | 
 

 Kad dete izbegava vodu

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Ići dole 
AutorPoruka
Viki
Admin
avatar

Broj poruka : 856
Points : 25579
Reputation : 10
Datum upisa : 25.07.2011
Godina : 31
Lokacija : Sabac

PočaljiNaslov: Kad dete izbegava vodu   Sre Jul 09, 2014 9:33 pm

Kad dete izbegava vodu
S. M.
Dece se u igri zaborave, a neki se iz sve snage trude da izbegnu vodu, ne shvatajući koliko im je potrebna. Evo nekoliko saveta kako da ih naterate da piju


Thinkstock

Lepo vreme i sunce mame klince da izađu napolje. U igri, trčanju i zabavi verovatno će zaboraviti da piju vodu. Ima i dece koja se iz sve snage trude da izbegnu ovu tečnost, ne shvatajući koliko im je potrebna. Kako da telo vašeg "majmunčeta", koje se neprestano vere po drveću i trčkara po dvorištu, bude hidrirano tokom leta? Pedijatri vam nude sledeće savete.

* Voće i povrće - sadrže od 70 do 95 odsto vode. Zelena salata, krastavci, jagode i lubenica su pravi izbor. Kako biste im trenutak hidratacije učinili zanimljivijim, zamrznite sok od jabuke u čašama za vreme letnjih žega.

* Voćni jogurt - ova namirnica je puna vode, čak i do 80 odsto, a pored toga sadrži i dosta voća. Kako biste namamili klince, izmiksajte u blenderu jogurt i 100-200 grama malina, jagoda ili borovnica. Tako ćete dobiti zdravu, hidrirajuću užinu.

* Ovsena kaša, pasulj i pasta - tokom spremanja, ove namirnice apsorbuju vodu i to više od 50 odsto svoje težine. Zato ih iskoristite i nađite kreativne načine da ih upotrebite u ishrani vaših mezimaca.
Izvor:Novosti.rs
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika http://trudniceimame.serbianforum.info
 
Kad dete izbegava vodu
Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Nazad na vrh 
Strana 1 od 1

Dozvole ovog foruma:Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Klub trudnica i mladih mama :: Porodica :: Deca-
Skoči na: