Klub trudnica i mladih mama
Klub trudnica i mladih mama
Klub trudnica i mladih mama
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.

Klub trudnica i mladih mama


 
PrijemPortalGalerijaLatest imagesTražiRegistruj sePristupitekst
Istina o postporođajnim kilogramima 11418110


 

 Istina o postporođajnim kilogramima

Ići dole 
AutorPoruka
Viki
Admin
Viki


Broj poruka : 856
Points : 48789
Reputation : 10
Datum upisa : 25.07.2011
Godina : 37
Lokacija : Sabac

Istina o postporođajnim kilogramima Empty
PočaljiNaslov: Istina o postporođajnim kilogramima   Istina o postporođajnim kilogramima Icon_minitimeNed Avg 31, 2014 8:53 pm

Istina o postporođajnim kilogramima

Priče su razne, od onih da se kilogrami tope dojenjem do onih da će s prvim koracima beba otići i sav višak kilograma. Istina je ipak za većinu puno drugačija. ‘Sklesati’ težinu postaje ravno muci onoj iz devetog kruga pakla. Kakva je “surova istina”? Saznajte u četiri kratke ispovesti jedne mame.

Istina o postporođajnim kilogramima Kilogrami-490x326

Početak je najlakši
Nakon porođaja, za samo nedelju dana izgubila sam devet kilograma. Ludo zar ne? Kad se oduzme stvarna težina bebe, posteljica i tečnost, činilo se kao da će gubitak težine biti mačji kašalj.

Druge etape su sve teže
Tokom sledećeg meseca, izgubila sam jedan kilogram – što je odlično, ali sama pomisao da moram izgubiti još puno kilograma malo me obeshrabrila. Ipak, devet meseci sam “skupljala” kilograme i znala sam da će mi trebati neko vreme da ih izgubim.

Korak napred, korak unazad
Koliko god jednostavno zvuči da koliko kalorija potrošiš, toliko možeš uneti, nije nimalo lako. Možda kad je reč o ‘običnoj’ prekomerenoj težini, ali ona postporođajna je ipak drugačija priča. Manjak sna i dojenje otežavaju kontrolisanje unosa namirnica, pogotovo ako se držite preporuka da je kod dojenja potrebno unositi i 500 kalorija više dnevno za zdravo i hranljivo mleko.

Uopšte ne želite staru težinu
Pred kraj trudnoće, razmišljala sam samo kako ću se što pre vratiti u formu, početi da vežbam i skinuti kilograme. Nakon što se rodio moj sin, počela sam da gubim želju da uskočim u stare farmerice. Umor, kućne i poslovne obaveze toliko su me iscrpile da mi je gubljenje težine bilo na poslednjem mestu prioriteta.

Izvor: magazin.hr
Nazad na vrh Ići dole
https://trudniceimame.serbianforum.info
 
Istina o postporođajnim kilogramima
Nazad na vrh 
Strana 1 od 1

Dozvole ovog foruma:Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Klub trudnica i mladih mama :: Porodica :: Trudnoća i porodjaj-
Skoči na: