Klub trudnica i mladih mama

Klub trudnica i mladih mama


 
PrijemPortalGalerijaLista članovaKalendarČesto Postavljana PitanjaTražiKorisničke grupeRegistruj sePristupitekst


Delite | 
 

 Benefit od pravilne ishrane tokom trudnoce

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Ići dole 
AutorPoruka
Jovana Srejic



Broj poruka : 34
Points : 17358
Reputation : 0
Datum upisa : 27.11.2012

PočaljiNaslov: Benefit od pravilne ishrane tokom trudnoce   Sre Feb 06, 2013 2:56 pm

BENEFIT OD PRAVILNE ISHRANE U TRUDNOĆI

Trudnice moraju biti svesne da dobro izbalansirana
ishrana doprinosi:

■ Normalnoj telesnoj težini bebe- vrlo je značajna korelacija između stanja uhranjenosti majke i telesne mase novorođenčeta
■ Pravilnoj fetalnoj organogenezi- u prvom trimestru trudnoće, kao i fetalnom rastu – u drugom i trećem trimestru trudnoće
■ Sprečavanju malformacija ploda koje su posledica deficita nutrijenata
■ Smanjivanju mogućnosti od komplikacija kao što su: jutarnje mučnine, umor, promene raspoloženja, opstipacija, anemija, pre-eklamsija, gestacioni diabetes mellitus , hipertenzija
■ Očuvanju njihovog zdravlja- beba će za sopstveni razvoj uzeti nutriente na račun organizma majke. Tako da će u slučaju da trudnica ne unosi dovoljno Ca, fetus Ca uzeti iz kostiju majke što može rezultirati razvojem osteoporoze
■ Uspostavljanju laktacije
■ Brzom oporavku nakon porođaja
Osnovna preporuka trudnicama je da slede prehrambenu piramidu, koja predstavlja smernicu za pravilnu ishranu tokom celog života, s tim da je u trudnoći potreban povećan unos određenih nutrijenata, vode ali i povećan unos kalorija.

_________________
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
 
Benefit od pravilne ishrane tokom trudnoce
Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Nazad na vrh 
Strana 1 od 1
 Similar topics
-
» Vaznost pravilne ishrane
» Aspirin tokom IVF-a i trudnoce
» Zašto su nam potrebni vitaminski preparati?
» Tamna krv - povreda tokom odnosa?
» Bol tokom odnosa

Dozvole ovog foruma:Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Klub trudnica i mladih mama :: Pitanja :: Pitajte naseg nutricionistu Jovanu Srejic-
Skoči na: