Klub trudnica i mladih mama

Klub trudnica i mladih mama


 
PrijemPortalGalerijaLista članovaKalendarČesto Postavljana PitanjaTražiKorisničke grupeRegistruj sePristupitekst


Delite | 
 

 Napravite sami....

Ići dole 
AutorPoruka
IvanaM



Broj poruka : 265
Points : 21750
Reputation : 3
Datum upisa : 17.11.2012
Godina : 33

PočaljiNaslov: Re: Napravite sami....   Pet Avg 29, 2014 8:25 pm


Sastojci:

3 žlice djevičanskog kokosovog ulja
2-3 žlice sode bikarbone
1 žličica ekstrakta stevije (cca 50 mg) radi slatkastog okusa (ili ½ čajne žličice suhog mljevenog lišća stevije)
15-20 kapi eteričnog ulja paprene metvice (i/ili cimeta, naranče,…)

Postupak:

Rastopiti ili malo omekšati kokosovo ulje. Ako je ulje u tvrđem stanju koristite vilicu, a ako je u tekućem stanju koristite žlicu. Umiješajte druge sastojke i dobro promiješajte. Ako koristite potpuno rastopljeno kokosovo ulje, morati ćete promiješati nekoliko puta kako se smjesa hladi kako bi se soda bikarbona fino rasporedila i povezala.
Stavite smjesu u tubu (može se kupiti prazna tubica u ljekarni na koju se naknadno stavi čep s užim otvorom za istiskivanje ili u malu staklenku (možete napraviti različite staklenke za svakog člana obitelji).
Pustite da se pasta ohladi i stisne.

Korištenje i čuvanje:

Istisnuti iz tubice ili umočiti četkicu za zube u teglicu i nanijeti malu količinu paste. Također možete koristiti i malu žlicu kako bi stavili pastu iz tegle na četkicu. Staklenku ili tubicu držite podalje od izvora topline i svjetlosti radi eteričnih ulja.
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
IvanaM



Broj poruka : 265
Points : 21750
Reputation : 3
Datum upisa : 17.11.2012
Godina : 33

PočaljiNaslov: Re: Napravite sami....   Čet Jul 10, 2014 11:45 am



KREMA ZA SUNCANJE



Autor: Nina Topić





U većini industrijskih krema za sunčanje krije se mnogo toksičnih materija i hemikalije, koje remete naš endokrini sistem. Probajte napraviti vašu, zdravu i potpuno prirodnu kremu za sunčanje.



Poražavajuća je činjenica da otkako su upotrebu došle kreme za sunčanje sa visokim zaštitnim faktorom, rak kože je u porastu, a i dalje nam glave pune da iz kuće ne treba da izlazimo bez zaštite za vreme letnjeg perioda. Neka istraživanja su čak pokazala da upravo kreme za sunčanje povećavaju proizvodnju slobodnih radikala u organizmu, koji su jedni od glavnih uzročnika nastanka raka i mnogih drugih bolesti.

Na sreću mnogi prirodni sastojci mogu da posluže kao veoma dobra zaštita od sunca, a mnogi od njih se kriju upravo u vašoj kuhinji. Ova krema za sunčanje nema apsolutno nikakvih štetnih materija.


SASTOJCI:


¼ šolje kokosovog ulja
5 kašika cinkovog oksida (možete ga kupiti u biljnim apotekama)
3 kašike gela aloe vere (možete ga zameniti maslinovim ili bademovim uljem)
½ šolje destilovane vode ili zelenog čaja
2-4 kapsule vitamina E
Vosak (ako želite gušću kremu za sunčanje)
Po želji eterična ulja za miris


Stavite ulja i gel od aloe da se griju na šporetu na laganoj temperaturi dok se sve ne rastopi i sjedini. Zatim sve sastojke osim cink oksida prebacite u blender i mešajte dok se sve lepo ne izmeša, na kraju lagano umešajte cinkov oksid, eterična ulja i spremite u kutijicu ili flašicu. Ovako pripremljena krema za sunčanje može da stoji i do tri meseca, a zaštitni faktor ove prirodne kreme jeste 20.


Napomena:
Sa cinkovim oksidom pažljivo radite i nemojte ga udisati.
Kremu čuvajte na hladnom mestu.
Ako želite povećati zaštitni faktor dodajte još cinkovog oksida.
U letnjem periodu ne izlažite se suncu u periodu između 11-17 časova.
Kremu nanosite na svakih 1,5-2 sata.
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
IvanaM



Broj poruka : 265
Points : 21750
Reputation : 3
Datum upisa : 17.11.2012
Godina : 33

PočaljiNaslov: Napravite sami....   Ned Apr 06, 2014 11:42 pm

ZA MEKANA STOPALA KORISTITE SODU BIKARBONU

To je jeftino, ali veoma efikasno sredstvo. Uz njenu pomoć možete postici efekat glatkih i nežnih stopala, bez poseta salonima lepote.
Da biste omekšali ogrubelu kožu na petama i vratile lep, privlačan izgled svojim stopalima, pomoćiće će vam ovaj jednostavan recept.

Za ovu proceduru biće potrebno 3 kašike sode bikarbone i 4-5 litara vode. Rastvorite sodu bikarbonu u vrućoj vodi i potopite svoja stopala na 15-20 minuta.
Nakon toga, stopala istrljajte kamenom za pete.

Namažite nekom hranljivom kremom ili vazelinom (ako su pete suviše ispucale), obucite pamučne čarape i prenočite u njima (ali nije obavezno spavati u čarapama).
Već posle prvog puta primetićete razliku u izgledu stopala. Tretman raditi svakodnevno 5-7 dana. Nakon toga, napravite pauzu od 7 dana, pa ponovite proceduru. Opet napravite pauzu 7 dana i ponovite jos jednom. Ukupno 3 tretmana.
Pored sode, u kupku je korisno dodavati kašiku soli i malo tečnog sapuna. Ovo će pomoći da uklonite prljavštinu upijenu u pete. Takođe, kupku možete da obogatite kamilicom.
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
Viki
Admin
avatar

Broj poruka : 856
Points : 28269
Reputation : 10
Datum upisa : 25.07.2011
Godina : 31
Lokacija : Sabac

PočaljiNaslov: Kakao maska za sve tipove kože   Uto Okt 08, 2013 10:24 pm

Kakao maska za sve tipove kože
IZVOR: SUPER ŽENA


Reči čokolada i kakao ce sigurno probuditi vaše čulo ukusa. Međutim, ovi sastojci, pored toga što su ukusni, su i veoma dobri za vašu kožu. Evo i zašto...


Sastojci i njihove koristi: 

Kakao je glavni sastojak ove maske. Veoma je dobar za kožu, jer je bogat antioksidantima. Pomaže u obnavljanju oštećenih ćelija kože i daje joj svež izgled. Crna čokolada omekšava kožu i daje joj miris, dok mleko deluje kao prirodni ovlaživač. Ukoliko želite, možete dodati i par zrna kafe. Ona vam mogu pomoći u otklanjanju tamnih fleka na licu. 

Način pravljenja: 

1. Sameljite zrna kafe u fini prah. 

2. Četiri do pet supenih kašika samlevene kafe stavite u činiju. 

3. Dodajte crnu čokoladu u prahu i sve to dobro promešajte. 

4. Za kraj dodajte četiri supene kašike kakao puter i pola šolje mleka da bi se napravila smesa u vidu kreme, odnosno maske. 

Foto: voraorn/FreeDigitalPhotos.net
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika http://trudniceimame.serbianforum.info
IvanaM



Broj poruka : 265
Points : 21750
Reputation : 3
Datum upisa : 17.11.2012
Godina : 33

PočaljiNaslov: Napravite sami mast od nevena   Čet Sep 19, 2013 1:11 pm

Neven (Calendula officinalis) je jedan ljekoviti narančasti cvijetak koji često raste i samoniklo. Od davnina se koristi u fitoterapiji kao pomoć pri liječenju širokog spektra bolesti, a nas danas zanima njegova uporaba za kožu jer smo odlučile napraviti domaću nevenovu mast na bazi kokosovog ulja! Neven na kožu djeluje protuupalno pa se koristi kod raznih opekotina i uboda insekata. Odličan je kao pomoć pri zacjeljivanju rana,  kod psorijaze i lišajeva, a učinkovit je i u borbi protiv gljivičnih oboljenja! Kod jedne bake u vrtu smo našle hrpu samoniklog nevena i odmah smo znale što ćemo s njim! 

Što Vam je potrebno:
1 šalica kokosovog ulja
1 šalica suhih cvjetova nevena
teglica
krpa
dublji lonac
gaza

Postupak:
1. Naberite cvjetove nevena pa ih stavite na papir da se osuše! Bitno je da su cvjetovi potpuno suhi jer je u suprotnom veća šansa da Vam se mast pokvari. Za sušenje je potrebno i 10-tak dana!
2. Kada su cvjetovi suhi, otopite kokosovo ulje na parnoj kupelji ili u mikrovalnoj. Budite oprezni jer se ulje jako brzo topi! 
3. Suhe cvjetove stavite u čistu teglicu i prelijte ih kokosovim uljem.
Na dno lonca stavite čistu kuhinjsku krpu, na nju zatvorenu teglicu sa uljem i cvjetovima nevena. Napunite vodom do 3/4 teglice i kuhajte na laganoj vatri 3-4 sata! Voda Vam ne smije ključati, pa povremeno grabilicom izgrabite malo vruće i dosipajte hladnu vodu!
4.  Nakon 3-4 sata izvadite teglicu i ostavite ju sa strane da se ulje ohladi. Kada se ohladilo, procijedite ulje kroz gustu gazu i stavite u čistu posudicu. Ulje će biti zlatno žute boje, a ako ga stavite u hladnjak za čas će prijeći u kruto stanje!

Mi našu nevenovu mast čuvamo u hladnjaku, iako bi i na sobnim temperaturama ( ako baš nije jako vruće) bila u krutom stanju.

Koristimo ju za suhu kožu već neko vrijeme i stvarno smo zadovoljne. Pokazala se učinkovitom i za ubode komaraca, što smo nažalost imale prilike testirati!
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
IvanaM



Broj poruka : 265
Points : 21750
Reputation : 3
Datum upisa : 17.11.2012
Godina : 33

PočaljiNaslov: Napravite sami prirodnu boju za kosu   Ned Avg 25, 2013 10:56 pm



Ako želite crvenkasto-bakarni odsjaj kose, za spravljanje preparata za bojenje potrebne su vam 3 manje šargarepe, 2 kašičice meda, 3 kašičice jogurta i jedna šoljica brusnice ili nara. Šargarepu i brusnicu (ili nar) usitnite u blenderu (u starom veku ga sigurno nisu imali, pa se u te svrhe može upotrebiti rende za šargarepu i gnječeje za brusnicu ili nar) i u tu smesu dodajte ostale sastojke. Tako pripremljen preparat naneti na mokru kosu, navući na glavu najlonsku kesu ili kapicu za tuširanje i posle 1–2 sata isprati. Kako bi se efekti crvenkastog odsjaja povećali, ovaj postupak primenjivati svake sedmice.
 Ako želite svetliju crvenu nijansu, kanu pomešajte sa skuvanim čajem od kamilice i kašičicom maslinovog ulja. Vodite računa da dobijena masa bude iste gustine kao i standardna farba za kosu. Ako ipak želite tamniju crvenu nijansu, umesto čaja od kamilice koristite crnu kafu koju ćete skuvati nešto jaču nego za piće. Čim pripremite ovu smesu, nanesite je na kosu i navucite najlonsku kesu ili kapicu za tuširanje, a preko nje glavu zamotajte peškirom kao posle pranja kose. Nakon 2–3 sata, isperite kosu i operite je šamponom. Mnogi navode svoja negativna iskustva sa kanom, koja se najviše odnose na opadanje kose i pored toga što posle ovog tretmana zaista deluje zdravije i sjajnije. Razlog za to je što kana ima svojstvo proređivanja kose i upravo zbog toga je od davnina koriste crnkinje kao bi proredile svoju gustu kosu. Dakle – kana dolazi u obzir samo ako imate sličan problem sa prekomerno gustom kosom.



Za posvetljivanje kose od davnina se koriste čaj od kamilice, limun i izlaganje kose jakom suncu. Niko vam ne garantuje da ćete ovim metodama uspeti od crnke da postanete plavuša, ali svakako ćete primetiti razliku. Oni koji imaju svetlije smeđu kosu na ovaj način mogu postići prirodan blondi izgled. Preparat za posvetljivanje kose dobićete tako što izmešate jedan izrendani sirovi krompir, sok od jednog limuna i pola šoljice čaja od kamilice. Nakon pranja kose nanesite ovu masu i na kosu navucite najlonsku kesu ili kapicu za tuširanje, a zatim 2–3 minuta zagrevajte glavu fenom i na kraju kosu isperite vodom. Postupak primenjivati prilikom svakog pranja kose.



Za sjajnu smeđu kosu porebna vam je kesica crnog čaja, dve čajne šolje lišća od oraha i 100 ml vode. Vrelom vodom prelijte kesicu čaja i orahovo lišće i ostavite da odstoji 30 minuta. Bez ceđenja svu masu naneti na kosu i ostaviti da deluje 30 minuta, a zatim isprati i oprati kosu šamponom. Loša strana ovog metoda je što lišće oraha ostane u kosi, pa ga je teško izvaditi.

Za tamnije smeđe nijanse vam je potrebna ½ šoljice kakaa ili crne čokolade u prahu, ½ čaše jogurta, kašičica meda i kašičica jabukovog sirćeta. Sve sastojke umutite u kremastu i glatku masku koju ćete naneti na opranu kosu i ostaviti da deluje 2–3 minuta. Nakon toga kosu isperite vodom.
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
Viki
Admin
avatar

Broj poruka : 856
Points : 28269
Reputation : 10
Datum upisa : 25.07.2011
Godina : 31
Lokacija : Sabac

PočaljiNaslov: Napravite šampon i regenerator   Pet Avg 16, 2013 9:26 pm

Napravite šampon i regenerator

Ukoliko želite da kosu „odmorite” od hemikalija i želite da probate prirodne preparate, možete kod kuće sami da napravite jednostavna sredstva za pranje i negu kose


Ilustracija


U nedostatku kupovnog šampona ili regeneratora ili, možda, u želji da na kosi isprobate prirodne preparate i poštedite je hemikalija, napravite kod kuće jednostavna sredstva za pranje i negu kose.
Šampon od meda pravi se tako što se kašika meda pomeša sa 3 kašike vode, pa se mešavina stavi na laganu vatru i kuva dok ne dobijete smesu odgovarajuće gustine. U to možete da dodate i omiljeno esencijalno ulje.
Ili, pomešajte 1 1/2 šolju kokosovog mleka sa 3/4 šolje gela aloje vere. Dobro promešajte, pa ulijte ih u posudu za led i stavite i friz. Nemojte da zaboravite da veče pre upotrebe ovog šampona uzmete jednu kocku i stavite je u frižider kako bi se odledila.
Za upotrebu šampona za suvo pranje kose potrebna vam je stara četka za šminkanje kako biste ga naneli na kosu. Od niza recepata, izdvajamo najjednostavniji: sjedinite kašiku soli i pola šolje kukuruznog brašna i, eto šampona! Pospite ga po temenu ravnomerno, a ostatke uklonite takođe uz pomoć četke. Ovaj šampon će pokupiti prljavštinu i masnoću i kosi vratiti živost.
Za pravljenje regeneratora potrebni su vam samo kašika sirćeta sa 250 ml vode. Ova mešavina daće kosi sjaj. A, ako baš ne volite sirće, onda pomešajte šolju kokosovog ulja, kašičicu ulja jojobe, kašičicu ulja vitamina E i 5 kapi esencijalnog ulja lavande. Regenerator pre ispiranja držite na kosi nekoliko minuta
.Izvor:Novosti
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika http://trudniceimame.serbianforum.info
Viki
Admin
avatar

Broj poruka : 856
Points : 28269
Reputation : 10
Datum upisa : 25.07.2011
Godina : 31
Lokacija : Sabac

PočaljiNaslov: REVITALIZIRAJTE KOSU: Napravite šampon od ljekovitih biljaka   Sub Avg 10, 2013 11:10 pm

REVITALIZIRAJTE KOSU: Napravite šampon od ljekovitih biljaka

Šta kažete da revitalizujete kosu sa ljekovitim biljkama? Mješavinu šampona možete jednostavno sami napraviti. Pročitajte kako.

Kada birate biljke za vaš šampon pazite na to koji vam je tip kose. Za suhu kosu odlični su: korijen gaveza, cvjetovi narandže i zove, dok bi za masnu trebali koristiti: limunovu travu, listove jagoda, koru bijele vrbe i potočarku. Normalnoj kosi pogoduju: maslačak, crvena djetelina i rastavić.
Za prvi šampon vam trebaju: 2 kašike baze za izradu šampona ili tečnog biljnog sapuna (ili kastilj sapuna), 1 šolja destilovane vode, 1/4 šolje svježih ljekovitih, mirisnih biljaka ili 3 kašike sušenih biljka (izaberite neke koje smo naveli), 1 kašičica bademovog ulja, 2 kapi eteričnog ulja po želji.
Biljke prelijte sa kipućom vodom, poklopite i ostavite 20-tak minuta. Procijedite, pa u tečnost dodajte tečni sapun ili bazu za šampone, pa onda bademovo ulje, pa sve dobro promješajte. Dodajte i eterično ulje, izmješajte i čuvajte u plastičnoj boci do korištenja.
Za čisto organski sapun koristite kao bazu kastilj sapun (sapun od maslinovog ulja) i to 90 ml. Pored toga treba vam: 240 ml destilovane vode, 2 kašičice sušene koprive, 2 kašičice usitnjene čiste zobene slame, 3 kašike aloe vera gela, sasvim malo jojoba ulja, 15 kapi eteričnog ulja ruzmarina, 56 kapi eteričnog ulja žalfije, 3 kapi eteričnog ulja čajevca i 7 kapi eteričnog ulja lavande.
Koprive i zobenu slamu prelijte kipućom vodom i ostavite da stoji 30 minuta poklopljeno. Prespite sve u staklenu flašu od pola litre, pa dodajte eterična ulja. Začepite flašu, pa je kotrljajte rukama da se ulja pomješaju sa dobijenim čajem. Dodajte jojoba ulje, pa opet promiješajte. Dodajte i kastilj sapun i aloe veru, pa opet izmješajte. Procijedite da odstranite koprivu i zobenu slamu. Tečnost vratite u flašu. Dobijeni šampon može trajati nekoliko mjeseci, a da bi ste mu produžili rok držite ga u frižideru. Koristite 1 kašiku šampona za pranje kose, a smjesu promućkajte prije upotrebe. Pazite da smjesa ne dospe u oči, jer će vas peći.
Možete staviti i više ruzmarina, jer je dobar za tjeme i kosu. Stimuliše rast kose i ona postaje snažnija, ne puca i sporije sijedi.
Imajte na umu da ne biste trebali koristiti kastilj sapun nerazrijeđen na kosi, jer je prejak. Ne koristite ovaj šampon ukoliko farbate kosu, jer ćete brže izgubiti boju.
Izvor: Magazin.ba / lifepressmagazin
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika http://trudniceimame.serbianforum.info
Viki
Admin
avatar

Broj poruka : 856
Points : 28269
Reputation : 10
Datum upisa : 25.07.2011
Godina : 31
Lokacija : Sabac

PočaljiNaslov: Napravite sami savršen sjaj za usne    Pet Avg 09, 2013 1:12 pm

Napravite sami savršen sjaj za usne 


Svi sastijci za ovaj sjaj za usne su prirodni su i lako dostupni.  Sve što vam je potrebno jeste malo bademovog ulja, med i brusnice koje će vašim usnama dati neodoljivu crvenkastu boju.
Za ovaj mocni vocni sjaj za usne potrebno vam je desetak minuta

Sastojci:
1 kašičica bademovog ulja
desetak brusnica
1 kašičica meda

Priprema:
Pomešajte sve sastojke i stavite “na vatru” otprilike pet minuta, sve dok smesa ne počne da ključa. Pritom, sve vreme mešajte, a kad smesa postane kašasta – sklonite s vatre. Pre nego što se skroz ohladi, sipajte u posudicu u kojoj ćete držati sjaj i pustite da odstoji neko vreme. Vaš sjaj je spreman za upotrebu.

 

Izvor: Telegraf.rs
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika http://trudniceimame.serbianforum.info
Viki
Admin
avatar

Broj poruka : 856
Points : 28269
Reputation : 10
Datum upisa : 25.07.2011
Godina : 31
Lokacija : Sabac

PočaljiNaslov: Najbolje prirodne maske za kosu   Pet Jun 28, 2013 8:58 pm

Da biste imali zdravu i lijepu kosu, s vremena na vrijeme je potrebno da koristite maske. One su dostupne u skoro svakoj radnji koja se bavi prodajom kozmetičkih proizvoda, ali mana im je što znaju biti dosta skupe i prilično oštre (zna se desiti da korištenjem određenih fabričkih maski samo još više pogoršate stanje vaše kose). Ipak, priroda nam i ovaj put priskače u pomoć. Donosimo par odličnih maski koje možete sami napraviti.
 
Maska za poboljšanje teksture kose

Ako imate “krtu” kosu za ispucalim vrhovima, probajte masku koja će poboljšati njenu teksturu i hidratizirati je, a za koju su vam potrebne banana, ulje jojobe i med. Banana je prirodni lijek za suhu kosu. Izmiksajte pola banane sa 60 ml vode, dodajte 50 grama majoneze te po 15 ml maslinovog ulja, ulja od jojobe i ulja od kokosa i 30 grama meda. Maska treba da bude glatka, bez velikih komada voća. Ako je potrebno, smjesu procijedite i nanesite je od korijena do vrhova. Nakon dvadesetak minuta isperite toplom vodom.
 
Maska za jačanje kose

Za kosu koja je puno tretirana, jaja su pravo čudo prirode – ona ublažavaju oštećenja te kosi vraćaju njenu prirodnu jačinu i sjaj. Umutite skupa jedno jaje, po 15 ml maslinovog ulja, ulja od kokosa i meda te 60 ml vode. Dodajte pola izgnječene banane i miješajte dok maska ne postane glatka. Nanesite na vlažnu kosu i nakon petnaest minuta isperite i šamponirajte kao i obično.
 
Maska za mekanu kosu

Avokado je bogat izvor E vitamina što ga čini odličnim za masku koja hrani kosu. Izmiksajte pola zrelog avokada, jedno jaje, po 15 ml maslinovog ulja, ulja od kokosa i meda i 30 ml vode. Maska treba da bude kremasta. Nanesite je na vlažnu kosu i isperite nakon 20 minuta. Vaša kosa će biti mekana kao nikad prije.
 
Maska za hidrataciju kose

Ako vam je kosa gruba i suha, med i majoneza su pravi lijek. Pomiješajte pola zrelog avokada, 50 grama majoneze, po 15 ml maslinovog ulja, ulja od kokosa i meda i 60 ml vode. Masku prvo utrljajte u vlasište, a zatim i cijelom dužinom kose. Isperite nakon dvadesetak minuta.
 
Maska za održavanje kose

Umutite jedno jaje sa 100 grama majoneze, 30 grama meda i 30 ml vode. Nanesite na vlažnu kosu i nakon petnaest minuta isperite. Masku možete nanositi jednom do dva puta sedmično, kako bi vaša kosa bila tip – top.
 Izvor: Mini magazin
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika http://trudniceimame.serbianforum.info
Sponsored content




PočaljiNaslov: Re: Napravite sami....   

Nazad na vrh Ići dole
 
Napravite sami....
Nazad na vrh 
Strana 1 od 1
 Similar topics
-
» zanimljivosti iz svijeta nauke
» SAMI - Nismo više sami...........
» Kad padnemo-nismo sami

Dozvole ovog foruma:Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Klub trudnica i mladih mama :: Lepota i zdravlje :: Lepota-
Skoči na: