Napravite sami....

Sastojci:

3 žlice djevičanskog kokosovog ulja
2-3 žlice sode bikarbone
1 žličica ekstrakta stevije (cca 50 mg) radi slatkastog okusa (ili ½ čajne žličice suhog mljevenog lišća stevije)
15-20 kapi eteričnog ulja paprene metvice (i/ili cimeta, naranče,…)

Postupak:

Rastopiti ili malo omekšati kokosovo ulje. Ako je ulje u tvrđem stanju koristite vilicu, a ako je u tekućem stanju koristite žlicu. Umiješajte druge sastojke i dobro promiješajte. Ako koristite potpuno rastopljeno kokosovo ulje, morati ćete promiješati nekoliko puta kako se smjesa hladi kako bi se soda bikarbona fino rasporedila i povezala.
Stavite smjesu u tubu (može se kupiti prazna tubica u ljekarni na koju se naknadno stavi čep s užim otvorom za istiskivanje ili u malu staklenku (možete napraviti različite staklenke za svakog člana obitelji).
Pustite da se pasta ohladi i stisne.

Korištenje i čuvanje:

Istisnuti iz tubice ili umočiti četkicu za zube u teglicu i nanijeti malu količinu paste. Također možete koristiti i malu žlicu kako bi stavili pastu iz tegle na četkicu. Staklenku ili tubicu držite podalje od izvora topline i svjetlosti radi eteričnih ulja.

KREMA ZA SUNCANJE



Autor: Nina Topić





U većini industrijskih krema za sunčanje krije se mnogo toksičnih materija i hemikalije, koje remete naš endokrini sistem. Probajte napraviti vašu, zdravu i potpuno prirodnu kremu za sunčanje.



Poražavajuća je činjenica da otkako su upotrebu došle kreme za sunčanje sa visokim zaštitnim faktorom, rak kože je u porastu, a i dalje nam glave pune da iz kuće ne treba da izlazimo bez zaštite za vreme letnjeg perioda. Neka istraživanja su čak pokazala da upravo kreme za sunčanje povećavaju proizvodnju slobodnih radikala u organizmu, koji su jedni od glavnih uzročnika nastanka raka i mnogih drugih bolesti.

Na sreću mnogi prirodni sastojci mogu da posluže kao veoma dobra zaštita od sunca, a mnogi od njih se kriju upravo u vašoj kuhinji. Ova krema za sunčanje nema apsolutno nikakvih štetnih materija.


SASTOJCI:


¼ šolje kokosovog ulja
5 kašika cinkovog oksida (možete ga kupiti u biljnim apotekama)
3 kašike gela aloe vere (možete ga zameniti maslinovim ili bademovim uljem)
½ šolje destilovane vode ili zelenog čaja
2-4 kapsule vitamina E
Vosak (ako želite gušću kremu za sunčanje)
Po želji eterična ulja za miris


Stavite ulja i gel od aloe da se griju na šporetu na laganoj temperaturi dok se sve ne rastopi i sjedini. Zatim sve sastojke osim cink oksida prebacite u blender i mešajte dok se sve lepo ne izmeša, na kraju lagano umešajte cinkov oksid, eterična ulja i spremite u kutijicu ili flašicu. Ovako pripremljena krema za sunčanje može da stoji i do tri meseca, a zaštitni faktor ove prirodne kreme jeste 20.


Napomena:
Sa cinkovim oksidom pažljivo radite i nemojte ga udisati.
Kremu čuvajte na hladnom mestu.
Ako želite povećati zaštitni faktor dodajte još cinkovog oksida.
U letnjem periodu ne izlažite se suncu u periodu između 11-17 časova.
Kremu nanosite na svakih 1,5-2 sata.

ZA MEKANA STOPALA KORISTITE SODU BIKARBONU

To je jeftino, ali veoma efikasno sredstvo. Uz njenu pomoć možete postici efekat glatkih i nežnih stopala, bez poseta salonima lepote.
Da biste omekšali ogrubelu kožu na petama i vratile lep, privlačan izgled svojim stopalima, pomoćiće će vam ovaj jednostavan recept.

Za ovu proceduru biće potrebno 3 kašike sode bikarbone i 4-5 litara vode. Rastvorite sodu bikarbonu u vrućoj vodi i potopite svoja stopala na 15-20 minuta.
Nakon toga, stopala istrljajte kamenom za pete.

Namažite nekom hranljivom kremom ili vazelinom (ako su pete suviše ispucale), obucite pamučne čarape i prenočite u njima (ali nije obavezno spavati u čarapama).
Već posle prvog puta primetićete razliku u izgledu stopala. Tretman raditi svakodnevno 5-7 dana. Nakon toga, napravite pauzu od 7 dana, pa ponovite proceduru. Opet napravite pauzu 7 dana i ponovite jos jednom. Ukupno 3 tretmana.
Pored sode, u kupku je korisno dodavati kašiku soli i malo tečnog sapuna. Ovo će pomoći da uklonite prljavštinu upijenu u pete. Takođe, kupku možete da obogatite kamilicom.

Kakao maska za sve tipove kože
IZVOR: SUPER ŽENA


Reči čokolada i kakao ce sigurno probuditi vaše čulo ukusa. Međutim, ovi sastojci, pored toga što su ukusni, su i veoma dobri za vašu kožu. Evo i zašto...


Sastojci i njihove koristi: 

Kakao je glavni sastojak ove maske. Veoma je dobar za kožu, jer je bogat antioksidantima. Pomaže u obnavljanju oštećenih ćelija kože i daje joj svež izgled. Crna čokolada omekšava kožu i daje joj miris, dok mleko deluje kao prirodni ovlaživač. Ukoliko želite, možete dodati i par zrna kafe. Ona vam mogu pomoći u otklanjanju tamnih fleka na licu. 

Način pravljenja: 

1. Sameljite zrna kafe u fini prah. 

2. Četiri do pet supenih kašika samlevene kafe stavite u činiju. 

3. Dodajte crnu čokoladu u prahu i sve to dobro promešajte. 

4. Za kraj dodajte četiri supene kašike kakao puter i pola šolje mleka da bi se napravila smesa u vidu kreme, odnosno maske. 

Foto: voraorn/FreeDigitalPhotos.net

Da biste imali zdravu i lijepu kosu, s vremena na vrijeme je potrebno da koristite maske. One su dostupne u skoro svakoj radnji koja se bavi prodajom kozmetičkih proizvoda, ali mana im je što znaju biti dosta skupe i prilično oštre (zna se desiti da korištenjem određenih fabričkih maski samo još više pogoršate stanje vaše kose). Ipak, priroda nam i ovaj put priskače u pomoć. Donosimo par odličnih maski koje možete sami napraviti.
 
Maska za poboljšanje teksture kose

Ako imate “krtu” kosu za ispucalim vrhovima, probajte masku koja će poboljšati njenu teksturu i hidratizirati je, a za koju su vam potrebne banana, ulje jojobe i med. Banana je prirodni lijek za suhu kosu. Izmiksajte pola banane sa 60 ml vode, dodajte 50 grama majoneze te po 15 ml maslinovog ulja, ulja od jojobe i ulja od kokosa i 30 grama meda. Maska treba da bude glatka, bez velikih komada voća. Ako je potrebno, smjesu procijedite i nanesite je od korijena do vrhova. Nakon dvadesetak minuta isperite toplom vodom.
 
Maska za jačanje kose

Za kosu koja je puno tretirana, jaja su pravo čudo prirode – ona ublažavaju oštećenja te kosi vraćaju njenu prirodnu jačinu i sjaj. Umutite skupa jedno jaje, po 15 ml maslinovog ulja, ulja od kokosa i meda te 60 ml vode. Dodajte pola izgnječene banane i miješajte dok maska ne postane glatka. Nanesite na vlažnu kosu i nakon petnaest minuta isperite i šamponirajte kao i obično.
 
Maska za mekanu kosu

Avokado je bogat izvor E vitamina što ga čini odličnim za masku koja hrani kosu. Izmiksajte pola zrelog avokada, jedno jaje, po 15 ml maslinovog ulja, ulja od kokosa i meda i 30 ml vode. Maska treba da bude kremasta. Nanesite je na vlažnu kosu i isperite nakon 20 minuta. Vaša kosa će biti mekana kao nikad prije.
 
Maska za hidrataciju kose

Ako vam je kosa gruba i suha, med i majoneza su pravi lijek. Pomiješajte pola zrelog avokada, 50 grama majoneze, po 15 ml maslinovog ulja, ulja od kokosa i meda i 60 ml vode. Masku prvo utrljajte u vlasište, a zatim i cijelom dužinom kose. Isperite nakon dvadesetak minuta.
 
Maska za održavanje kose

Umutite jedno jaje sa 100 grama majoneze, 30 grama meda i 30 ml vode. Nanesite na vlažnu kosu i nakon petnaest minuta isperite. Masku možete nanositi jednom do dva puta sedmično, kako bi vaša kosa bila tip – top.
 Izvor: Mini magazin