Klub trudnica i mladih mama

Klub trudnica i mladih mama


 
PrijemPortalGalerijaLista članovaKalendarČesto Postavljana PitanjaTražiKorisničke grupeRegistruj sePristupitekst


Delite | 
 

 Brzi rast kose

Ići dole 
AutorPoruka
IvanaM



Broj poruka : 265
Points : 22940
Reputation : 3
Datum upisa : 17.11.2012
Godina : 33

PočaljiNaslov: Brzi rast kose   Ned Apr 13, 2014 10:33 pm

Kosa je “sredstvo” koje ne samo da vam daje jedinstven izgled, već i povećava vaš nivo samopouzdanja. Da li se često žalite kako vam kosa ne raste dovoljno brzo? Evo par namirnica koje taj proces mogu ubrzati.

Zeleno lisnato povrće
Zeleno lisnato povrće jedna je od najboljih namirica koja povećava dužinu vaše kose. Povrće poput spanaća, blitve i zelene salate odlično je za rast kose, jer sadrži vitamine A i C koji pomažu proizvodnju prirodnih ulja kose usled čega kosa brže raste.
Riba
Losos i druge vrste riba odličan su izvor proteina, vitamina i gvožđa, te sadrže vitamin B12 i omega-3 masne kiseline. Sve pomenuto ubrzava rast kose i poboljšava zdravlje vlasišta.



Orašasti plodovi
Kako bi vaša kosa brže rasla, potrebno je da u ishranu uvrstite orašaste plodove, kao što su orasi lešnici ili indijski orasi. Oni sadrže velike količine cinka i proteina koji su važni kako za brži rast kose, tako i za celokupno zdravlje.

Pasulj
Pasulj je prirodni izvor cinka, gvožđa, biotina i drugih bitnih hranjivih sastojaka. Osobe koje imaju nedostatak biotina gube kosu, te pasulj može da spreči opadanje i ubrza rast kose.


Jaja, piletina i ćuretina
Jaja, piletina i ćuretina sadrže velike količine proteina, te ne samo da ubrzavaju rast kose, već je kosa zbog njih i jača i zdravija.
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
 
Brzi rast kose
Nazad na vrh 
Strana 1 od 1
 Similar topics
-
» bolne i uvecane grudi
» Farbanje u trudnoći
» Piskavica

Dozvole ovog foruma:Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Klub trudnica i mladih mama :: Lepota i zdravlje :: Lepota-
Skoči na: