Istina o postporođajnim kilogramima
Priče su razne, od onih da se kilogrami tope dojenjem do onih da će s prvim koracima beba otići i sav višak kilograma. Istina je ipak za većinu puno drugačija. ‘Sklesati’ težinu postaje ravno muci onoj iz devetog kruga pakla. Kakva je “surova istina”? Saznajte u četiri kratke ispovesti jedne mame.
Početak je najlakši
Nakon porođaja, za samo nedelju dana izgubila sam devet kilograma. Ludo zar ne? Kad se oduzme stvarna težina bebe, posteljica i tečnost, činilo se kao da će gubitak težine biti mačji kašalj.
Druge etape su sve teže
Tokom sledećeg meseca, izgubila sam jedan kilogram – što je odlično, ali sama pomisao da moram izgubiti još puno kilograma malo me obeshrabrila. Ipak, devet meseci sam “skupljala” kilograme i znala sam da će mi trebati neko vreme da ih izgubim.
Korak napred, korak unazad
Koliko god jednostavno zvuči da koliko kalorija potrošiš, toliko možeš uneti, nije nimalo lako. Možda kad je reč o ‘običnoj’ prekomerenoj težini, ali ona postporođajna je ipak drugačija priča. Manjak sna i dojenje otežavaju kontrolisanje unosa namirnica, pogotovo ako se držite preporuka da je kod dojenja potrebno unositi i 500 kalorija više dnevno za zdravo i hranljivo mleko.
Uopšte ne želite staru težinu
Pred kraj trudnoće, razmišljala sam samo kako ću se što pre vratiti u formu, početi da vežbam i skinuti kilograme. Nakon što se rodio moj sin, počela sam da gubim želju da uskočim u stare farmerice. Umor, kućne i poslovne obaveze toliko su me iscrpile da mi je gubljenje težine bilo na poslednjem mestu prioriteta.
Izvor: magazin.hr
Ned Avg 31, 2014 8:53 pm
