Dijeta sa cimetom i đumbirom: do 3 kilograma nedeljno

VAŽNA NAPOMENA: Kari ne bi trebalo da uzimaju trudnice, osobe koje imaju hepatitis ili probleme s varenjem i bubrezima.



Prvi napitak
Sastojci: 500 ml vode, 50 ml jogurta 3 kašičice crnog čaja, kašičica cimeta, kašičica djumbira, kašičica meda i kašičica karija.
Prirpema: Kuvajte vodu dok ne počne da vri, a zatim je sklonite sa ringle i dodajte sve sastojke, osim jogurta. Kada se voda ohladi, procedite je i u proceđenu tečnost dodajte jogurt i promešajte.
Upotreba: Ovaj napitak uzimajte umesto večere i posle toga se trudite da ne jedete ništa, ali možete piti vodu.

Drugi napitak
Sastojci: 80 ml vode, 170 ml mleka kašičica đumbira, kašičica cimeta i kaščica karija.
Priprema: Provreloj vodi dodajte kari, đumbir i cimet, zatim i mleko i promešajte dok ne dobijete homogenu masu.
Upotreba: Vrlo je važno da ovaj napitak konzumirate neposredno pred spavanje.


Svakodnevno uzimati oba napitka i za nedelju dana treba da imate i do 3 kg manje