Za koji uzrast.Ako je beba od 6 meseci na redovnoj kontroli dobila nalaz sa gvožđem malo ispod normale tada se ne preduzima ništa jer je to prirodan pad nivoa gvožđa kojeg je beba preuzela od majke pre porođaja i sada ga je jednostavno istrošila a organizam se tek navikava na obradu unosa gvožđa iz hrane.Ako je nivo snižen i nakon prve godine to se rešava hranom sem ako nije neki jak pad nivoa.Detetu se pojačava prvobitno unos zrelog mesa koji je naj bogatiji gvožđem govedina, junetina, konjsko meso, tamno meso pernatih životinja tj batak, iznutrice su takođe bogate i deca ih vole džigerica(pileća,juneća,svinjska).Od povrća blitva, španać, brokoli, prokelj, cvekla od voća borovnica, višnja, malina, kupina.