Kratki saveti: 3 načina da sprečite prolećnu prehladu

Kratki saveti: 3 načina da sprečite prolećnu prehladu


1. Često pojenje

Dajte detetu često da pije vodu i to najmanje šest čaša dnevno. Time se organizam “čisti” što pozitivno utiče na imunitet. Osim toga, tečnost sprečava “zapušenje” nosa i “crvenilo” grla.

2. Svež vazduh

Neka dete boravi najmanje dva sata dnevno na na svežem vazduhu! U zatvorenoj prostoriji, najlakše se “zakači” prehlada, jer su mikroorganizmi koncentrisani na malom prostoru.

3. Obilje vitamina

Neka dete pojede najmanje tri voćke na dan (i to u presnom obliku). Najbolji “fajteri” protiv prehlade su jabuka, narandža i kivi.

Autor: Life Content