Uštedite praveći domaće kašice

U prvim godinama života osnovne potrebe djece uglavnom
obuhvaćaju pelene i hranu. Dokazano je da ove dvije komponente odnose
većinu mjesečnog porodičnog budžeta.



Kako dijete postaje sposobno jesti krutu hranu, dječja hrana postaje
najskuplja potreba djeteta. Kupovina gotove dječje hrane nije više
beznačajna u smislu troškova, a voće i povrće je sve skuplje. Tokom
posljednje tri godine dječja hrana je poskupjela za čak 31%.



Jednostavno i najzdravije rješenje je pripremati domaću hranu za
bebe i djecu. To će vam uštedjeti novac, a vi ćete biti sigurni da su
sastojci svakog obroka najprikladniji za vaše dijete. Pire od banane
možete pripremiti kod kuće, koristeći jeftine banane. Možete zaboraviti
na staklenke dječje hrane od banane - tako ćete uštedjeti mnogo novca,
pa čak i napraviti više kaše.



Evo nekoliko korisnih savjeta:



Počnite pripremati dječju hranu kod kuće već od najranije dobi
djeteta. Što ranije naviknete bebu na domaću hranu, to bolje. Koristite
namirnice koje su izuzetno bogate hranjivim sastojcima poput crnog
graha, gljiva, kivija, špinata, itd.



Nemojte trošiti novac na skupe kuhinjske aparate - Ne morate
kupovati skupe multipraktik blendere ili komplikovane sokovnike. Ono
što već imate u svojoj kuhinji je mnogo jednostavnije za uportebu, a
praksa je pokazala da se češće koriste jednostavni kuhinjski alati,
nego skupi aparati. Zasigurno, trebaće vam štapni mikser ili blender,
ali ove aparate možete kupiti po izuzetno povoljnim cijenama. Dakle –
što jednostavnije, to bolje.



Ako to niste u mogućnosti, ne morate pripremati hranu za bebu svaki
dan. Dječja hrana može biti pohranjena u hladnjaku jedan ili dva dana.
Također, možete je i zamrznuti, koristeći plastične kutije, vrećice ili
čak i posude za led.



Pojednostavite jelovnik. Spremajte obroke od sezonskih namirnica.
Ako nije sezona šljiva, neka druga namirnica može jednostavno
zamijeniti šljivu. Spremajte bebi obroke od namirnica koje koristite i
za ostale članove porodice, tako će vam biti mnogo lakše, a beba će se
zdravo hraniti.



Dječja hrana se može pripremiti jako brzo i lako. Čak i jela od mesa
možete pripremiti kao mesne okruglice (od izmiksanog mesa). Smeđa riža
je također dobar izbor. Praviti domaću hranu za bebu zaista je
jednostavno, a i mnog zdravije (i jeftinije) od kupovnih teglica hrane.