Neka hodaju bosi, dobro je za stopala

Neka hodaju bosi, dobro je za stopala
Autor: mondo.rs
Mnogi roditelji ne puštaju decu da hodaju bosi, plašeći se prehlade ili toga da mališani ne zgaze na neki oštar predmet. Ako ste među njima, pročitajte ovo i razmislite još jednom.

Foto: Guliver/Getty/Thinkstock U stopalu se nalazi 26 kostiju i 35 zglobnih površina, koje spajaju ligamenti. Stopala mališana obložena su kožom i tkivima, koja ih čuvaju od povreda i čine ih fleksibilnim. Kada tek prohodaju, imaju slab mišićni tonus i ligament, koji vremenom jačaju.
Koje cipele će im pomoći da ojačaju stopala? Nijedne! Trebalo bi da ih pustite da šetaju bosi, savetuju stručnjaci.

Oni tvrde da će se dečje stopalo bolje razviti, što duže mališani hodaju bez obuće. Osnovni razlog zbog koga deca treba da nose obuću je zaštita od hladnoće. Dakle, sada kada je toplo, nisu im neophodne. Kada je reč o zaštiti, kosti, ligamenti i tkiva dovoljna su zaštita za uobičajene dečje aktivnosti.

"Obuća nije neophodna deci za razvijanje nogu, ona ih samo štiti od okoline. Sa druge strane, hod bez obuće doprinosi jačanju i koordinaciji mišića stopala", rekla je profesor ortopedske hirurgije dr Karol Frej.

Mnogi, takođe tvrde da je hod bez obuće najbolja prevencija ravnih stopala. U svakom slučaju, ne može da im škodi