Dijete :))))))))

Da li imate neku dijetu koja vam je pomogla da podelite sa nama?Meni treba UN dijeta ako je neko ima bilo bi lepo da mi napise

Iskreno djete pomažu ako češ ih se stvarno držat od a-ž
al svakako se nesta preskoči.
Ja nikad nisam bila na djeti i bila sam deblje i sad sam ali neželim na djetu.Ponekad vježbam i to bas ono kad me pukne,kad stanem pred ogledalo.rezultati 0 bodova,jer nisam bila uporna.

Tako i ja malo vezbam pa me mrzi ovo mi je laksi nacin

Mislila sam ići na dijetu čim prestanem da dojim , ovako ne mogu. Ranije sam držala UN dijetu i nisam se uvijek pridržavala a mršala sam za mjesec dana 5kg.
UN dijeta se drži 3 mjeseca. Doručak je uvijek isti - voćka u paru (dvije jabuke ili dvije kruške ili šaka sitnog voća...)

Prvi dan - Ručak: 3 pečena ili kuvana jaja ili
3 pržene šnicle , kriška crnog hljeba, sir i mlijeko,
salata, nakon svega šolja supe
Večera: Isto ali bez supe

Drugi dan: Ručak: Tanjir kuvanog povrća i kriška crnog hljeba, salata
Večera: Isto ali u manjoj količini

Treći dan: Ručak: Tjestenina, naravno bez hljeba (ja sam obično jela
malu picu ili tanjir kuvanih makarona ili špageta)
Večera: 3 kolačića ili 2 komada torte

Četvrti dan: Samo voće

I tako sve iznova

Pije se kafa i čaj bez šećera i izbaciti sokove.
U mjesecu se uzima jedan vodeni dan (pije se samo voda) I to nakon voćnog dana. Ja nisam nikako mogla izdržati tako da sam izbacila taj vodeni dan

Za dva mjeseca sam smršala 10 kg jer sam samo toliko trebala (i to kada sam bila djevojka). Kada prestanem dojiti ponovo ću na tu dijetu ali sada treba da skinem 17 kg tako da ću morati izdržati 3 mjeseca i možda jedan vodeni dan

Hvala ti punooo,trazim je vec dugooo,moracu da pokusam